2020-03

はちみつ

ビーポーレン(ミツバチが集めた花粉)とは?食べ方は?

ビーポーレンを知っていますか? 私は無類のはちみつ好きなので知っていますが、あまり一般的ではないかもしれません。 風邪やインフルエンザ、〇〇〇などなど、感染症がはやる季節に、私ははちみつや、マヌカハニー、ビーポーレン、ロイヤル...
無添加

ヴェリタスブロイ〜無添加で美味しいドイツのノンアルコールビール

私の様々な不調の原因が、リーキーガット(腸もれ)によるものだとわかってから、食事や生活習慣を見直して、今ではとても健康的になりました。 食生活を改善する中で気づいたことはたくさんありますが、中でも大切なのは「添加物を取らないこと」。...
カフェインレス生活

カフェインレス生活〜チコリーコーヒーを3つ紹介します

つらかったカフェイン断ちをしてから、カフェインレス生活を続けています。 カフェイン断ちの離脱症状は? カフェインレス生活で、頭痛・浮腫み・頻尿・イライラが解消! カフェインが原因の体の不調はもう経験したくないので、カフェイン...
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