デトックス

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デッドシーソルト(死海ソルト)入浴で発汗&リラックス&デトックス

私は、体の中に毒素を溜め込まないように、代謝を上げることを心がけているので、寒い季節は特に体を冷やさないように、温めるようにしています。 一番は、お風呂にゆっくりつかって体を温めること。 中でもデッドシーソルトを入れた入浴は、...
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アーシングマットで静電気・電磁波デトックス!血行が良くなり体力upを実感。

最近「アーシング」という言葉を見かけます。 裸足で、砂浜や草原を歩いて、大地につながること(グラウディング)を指しますが、これが体にもとても良いんです。 以前、私は「アーシング」に興味を持ち、砂浜や草原の上に立つ代わりに、自宅...
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毎朝の習慣〜歯磨き・舌苔を取る・オイルプリング〜アーユルヴェーダで口臭予防・カンジダ予防・口の中のデトックス

リーキーガット対策のために、食習慣や生活全般を見直しています。その中でわかってきたのは、体の中に毒素を溜め込まない・取り入れないことが大切ということでした。 そのための習慣の一つとして、私が毎朝おこなっているお口の中のデトックスをご...
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腸カンジダ菌☆ダイオフの時に使ったサプリなど〜活性炭・クレイ・モリンガ〜

リーキーガットを改善するためには、ほとんどの場合、腸カンジダ菌が増殖しています。 カンジダ菌の除菌の際は、ダイオフが出ることがあります。 ダイオフは、腸カンジダ菌や腸壁に形成されたバイオフィルム(カンジダ菌が腸壁に菌糸を伸ばし...
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リーキーガット対策で大切なのは、デトックスと代謝up!

リーキーガット(腸もれ)を改善するために、私が取り組んだことは色々ありますが、中でも大切なことは、「デトックス」だと思いました。 私の実体験を振り返ってみたいと思います。 代謝がうまくいかずに、体の中には老廃物や有害物質が溜ま...
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